Для начала попробуйте отмыть душевую кабину от известкового налета слабым раствором 9% уксуса или лимонного сока из расчета одна столовая ложка на стакан кипятка. Если жалко лимонов, растворите один пакетик лимонной кислоты в том же количестве воды.
Почему нужно спать в прохладной комнате?
✔ Напомню, что мелатонин – не только гормон сна, но и гормон молодости. Сон в прохладной комнате с достаточным уровнем влажности сделает вашу кожу свежей и подтянутой. ✔ Обмен веществ улучшается при снижении температуры в спальне. Это способствует снижению веса и снижает риск развития диабета.