Зеленый горох и желтый горох — это разновидности бобовых культур, обладающие множеством полезных свойств для организма. Однако они имеют заметные отличия как по внешнему виду, так и по химическому составу и витаминному комплексу.
Зеленый горох отличается своим сочным и зеленым цветом. Его горошинки содержат в себе больше витаминов и микроэлементов, таких как витамин К, витамин С, бета-каротин и железо. Этот вид гороха обладает приятным, сладковатым вкусом и может использоваться в приготовлении различных блюд, начиная от салатов и заканчивая горячими супами.
Желтый горох, в отличие от зеленого, имеет насыщенный желтый цвет и обладает более мягким и нежным вкусом. Он содержит в себе больше белка, крахмала и клетчатки. Желтый горох является отличной альтернативой мясным продуктам для вегетарианцев и представляет ценный источник белка для организма.
Независимо от вида гороха, он обогащает организм полезными веществами, такими как железо, калий, фолиевая кислота и витамины группы В. Поэтому добавление гороха в рацион питания помогает укрепить иммунную систему, улучшить пищеварение и общее состояние организма.
