К ним относятся каши и супы быстрого приготовления, консервы, паштеты, консервированные овощи, хлебцы, гранола, сухарики. Также стоит понимать, что организм человека нуждается в определенном количестве полезных веществ, чтобы сохранять необходимую жизнедеятельность.
Можно ли заменить белую муку цельнозерновой?
Используйте 3/4 стакана (180 г) цельнозерновой пшеничной муки, чтобы заменить 1 стакан белой. Пшеничная мука из цельного зерна плотнее и тяжелее обычной белой муки. … Печенье, сконы, мафины, шоколадные торты и некоторые виды хлеба будут даже вкуснее, если делать их из цельнозерновой пшеничной муки, вместо белой.