Кто живет в домашней пыли Они вызывают приступы аллергии, бронхиальной астмы, менингит, заболевания кожи и вирусные инфекции. И это неполный перечень «пыльных» болезней.
Сколько в день человек должен потреблять белка?
Взрослым, чей образ жизни не особо активен, советуют ежедневно потреблять примерно 0,75 г белков на килограмм массы тела. В среднем это 55 г для мужчин и 45 г для женщин. Их можно получить из двух порций (размером в ладонь) таких продуктов как мясо, рыба, тофу, орехи или бобовые.23 июн. 2018 г.