Если вами зафиксировано нарушение температурного режима, у вас есть все основания обратиться в жилищную организацию с жалобой. Для начала нужно известить аварийно-диспетчерскую службу. Она должна быть указана управляющей организацией. Обращение может быть как устным, в том числе по телефону, так и письменным.
Как избавиться от чувства тяжести в желудке?
Как избавиться от тяжести в желудке ешьте медленно и небольшими порциями; избегайте жирной и острой пищи, кофеиносодержащих напитков и алкоголя, добавленного сахара; контролируйте стресс; больше двигайтесь: 15-минутная прогулка после еды улучшает пищеварение.