Для похудения и поддержания веса Пробежка на скорости 10 км/ч за 30 минут потратит около 495 ккал, а получасовая прогулка в бодром темпе 6 км/ч — только 135 ккал. Чтобы сжечь одинаковое количество калорий, придётся ходить в два раза дольше, чем бегать.
Можно ли использовать монтажную пену два раза?
Бытовые монтажные пены выпускаются в одноразовых баллонах. В комплекте с ними обычно идет специальная трубка для нанесения полиуретана на поверхности. После использования пена засыхает и повторное ее использование не представляет возможным.