Метод приготовления трв в виде отваров лучше всего подходит для корней. стеблей, коры и плодов, поскольку выделение целебных веществ из более жестких частей растений требует более длительного приготовления. Настой более всего подходит для нежных частей растений: листьев и цветков, а также для сочных растений.
Как правильно выбрать печь для сауны?
При выборе печи для бани нужно учитывать массу камней в закладке и условия их нагрева. Для получения «легкого» пара нужна высокая температура. Камни должны нагреваться минимум до 150 0С, а для русской бани — хотя бы до 200—250 0С. В этом случае можно ждать хорошего результата.