Общие советыНе ешьте прямо перед тем, как ложиться спать.Позанимайтесь расслабляющей йогой.Проветрите комнату.Спрячьте часы, чтобы не смотреть на них, пока пытаетесь заснуть.Уберите телефон подальше от кровати.Перед сном примите горячий душ или ванну.Спите в носках.
Что класть в лунку под перец?
Для этого в почву весной перед посадкой добавляем: горсть перегноя или компоста; л. древесной золы; л. костной или рыбной муки; л. комбинированного минерального удобрения (например, Органоминеральное удобрение ОМУ весеннее, Фертика универсальная).