Диетологи не рекомендуют начинать утро со следующего:Жирное мясо. Так как на его переваривание требуется очень много энергии, которую утром лучше сохранить.Быстрые сухие завтраки (хлопья, подушечки, шоколадные шарики). В них содержится много быстрых углеводов. … Выпечка на дрожжах. … Сырые овощи. … Цитрусовые.Azar 26, 1399 AP
Как обработать внутренние швы изделия?
Самый простой способ — обработать срезы зигзагообразной строчкой на бытовой машинке или строчкой, которая имитирует обметочный шов. Ее прокладывают, отступив 3 мм от среза детали, а после припуск срезается, не доходя до строчки 1 мм.