Блюда на РождествоКутьяУзварПостные вареники с картофелем или капустойВинигрет с фасолью и квашеной капустойРыба с овощамиСельдьБорщ с ушкамиБорщ постный с карасями и грибами
Как сделать так чтобы появились силы?
7 способов повысить энергиюТщательнее пережевывайте пищу … Пейте поменьше кофе … Делайте 250 лишних шагов … Практикуйте глубокое дыхание … Добавьте в рацион продукты, богатые клетчаткой … Проверяйте, достаточно ли пьете жидкости … Записывайте по три радостных события, которые произошли за день