Что диетологи рекомендуют купить на обед в офис и на производство:супы, гарниры для полноценного насыщения организма;овощные салаты с приправами и специями;омлет, яичница с зеленью и сыром;крупяные гарниры, приправленные соусами;тушеная с овощами рыба и мясо.
Как лучше хранить нектарин?
Лучше всего хранить нектарины в холодильнике в пластиковой упаковке. Как уже было сказано, в это случае срок хранения нектарина составляет порядка 5 дней. В пищу нектарины в основном принимают в свежем, нарезанном виде. Также их использовать можно и в выпечке.