В подсоленный кипяток положить крупно нарезанный картофель, головы и хвосты рыб, мелко нарезанный лук, морковь, петрушку и варить при слабом кипении около 20 минут. Снять пену (можно процедить), положить лавровый лист и перец, прокипятить еще 5 минут, добавить нарезанную крупными кусками рыбу и варить 15−20 минут.
Что можно использовать вместо турника дома?
Подтягивание с дверным проемомВстаньте перед дверным проемом и возьмитесь за обе его стороны.Поставьте ноги немного ближе к дверному проему, чтобы вы могли туловищем откинуться назад. … Присядьте поудобнее, чтобы перенести вес на руки.Выполняйте подтягивания в таком положении.23-Mar-2021