Что такое 1 п м?

Лучший ответ:

Одно повторение с максимальным весом (или 1ПМ) — максимальный вес спортивного снаряда или вес в спортивном тренажёре, который спортсмен может поднять в одном повторении с полной амплитудой движения для заданного силового упражнения в одном сете.

Часто задаваемые вопросы:

Что лучше газовая колонка или газовый водонагреватель?

Пользоваться бойлером комфортнее, чем газовой колонкой. Во-первых, с ним можно сделать самый минимальный напор, поскольку его работа не зависит от протока жидкости. Во-вторых, при включении дополнительного водопотребителя из смесителя не пойдет резко горячая вода. У колонок этот недостаток присутствует.

Подробнее »

Как лучше замораживать вишню с косточкой или без?

Большинство рецептов все же предлагают следующий принцип: если планируется использовать вишню без косточки (например, для вареников, десертов, варенья), то и заморозить ее нужно без косточек; если же вы, к примеру, планируете зимой варить из вишни компот, то можно смело замораживать ее с косточками.6 янв. 2020 г.

Подробнее »

Следующие вопросы:

Сколько можно хранить чайный пакетик?

Сколько можно хранить пакетированный чай Для производства чайных пакетиков используют сырье более низкого качества, с примесью чайной пыли, поэтому условия хранения чая в пакетиках – это закрытая упаковка и срок не более полугода.

Как сделать раствор для промывки системы охлаждения?

Промывка системы охлаждения лимонной кислотойСлил тосол (или то, что было залито) — абсолютно черная жидкость.Сыплю лимонку в воду в пропорции 1 большая чашка на ведро воды, размешиваю и заливаю в радиатор.Завожу движок и кручу его 15-30 минут на разных оборотах — можно и покататься.27-Nov-2016