Что такое 1 п м?

Лучший ответ:

Одно повторение с максимальным весом (или 1ПМ) — максимальный вес спортивного снаряда или вес в спортивном тренажёре, который спортсмен может поднять в одном повторении с полной амплитудой движения для заданного силового упражнения в одном сете.

Часто задаваемые вопросы:

Почему нельзя включать насос без воды?

Но при работе без воды, которая в нормальных условиях работает и как смазка и как источник отвода тепла, внутренние детали насоса начинают соприкасаться, нагреваться и деформироваться. В крайних случаях может заклинить вал насоса и сгореть электродвигатель.

Подробнее »

Что вреднее смартфон или планшет?

По сравнению с телефоном, планшет не сильно уступает ему по негативному влиянию на детское зрение и осанку. Единственным преимуществом можно назвать больший размер экрана, который не так пагубно влияет на глаза.

Подробнее »

Сколько кубов дров уходит на отопление?

Всезнающая статистика утверждает, что для отопления небольшого утепленного бревенчатого дома в средней полосе России вполне достаточно 4-6 кубометров дров на сезон. Наиболее экономически оправдан запас дров на два-три сезона: текущий +1-2 следующих.

Подробнее »

Следующие вопросы:

Как высаживать рассаду сельдерея в открытый грунт?

Корневой сельдерей следует высаживать на расстоянии не менее 25-30 см друг от друга, а лучше даже 35-40 см. Если вы ранее не заправили грядки плодородным грунтом и не внесли удобрения, то можно это сделать сейчас. А именно насыпать в лунки перегной и древесную золу, а затем тщательно смешать с огородной землей.
7 мая 2020 г.