Благодаря турнику вы укрепите плечи, сможете развить сильные руки, укрепить мышцы брюшного пресса. Вы сможете сформировать красивую атлетическую фигуру. Упражнения универсальны, поскольку показаны и мужчинам, и женщинам, и детям.
Какие породы древесины относятся к твердым лиственным?
Нишу твердой древесины представляют: дуб, бук, клен, ясень, платан, самшит.