7 советов, как сберечь воду:Принимайте душ вместо ванной. … Закрывайте кран при чистке зубов.Устраните протечки кранов, труб, туалетного бачка. … Выбрасывайте мусор в ведро, а не в унитаз.Вместо того чтобы стирать пару футболок, загружайте стиральную машину полностью.Замачивайте посуду и овощи перед мытьём.
Что делать если стер эмаль?
Если стерлась эмаль на передних зубах, в боковой или жевательной зоне, можно улучшить ситуацию с помощью диеты:Насытить организм кальцием и фосфором, употребляя молочные продукты;Полезно жевать сырую морковь, капусту, яблоки и сельдерей, чтобы очистить эмаль и массировать десны;Пить зеленый чай, богатый фтором;