Зачем и как часто менять контейнер? Несмотря на регулярную чистку в уголках контейнера все равно могут скапливаться бактерии. Поэтому специалисты рекомендуют менять его 1 раз в месяц.
Почему не надо есть яблоки на ночь?
Можно ли есть яблоки на ночь? Употребление сладких фруктов, таких как яблоки, неполезно потому, что к вечеру снижается чувствительность клеток жировой/мышечной тканей и печени к гормону инсулину. А он, в тёмное время суток, снижает активность мелатонина, а значит и качество сна.