По строительным нормативам (СнИП) Российской Федерации – вентиляция в ванной комнате должна обеспечивать вытяжку воздуха не менее 25 куб. воздуха в час. При этом температура воздуха в осенне-зимний период должна поддерживаться в пределах +24+26 гр. при относительной влажности не более 65%.
Какие витамины для волос рекомендуют Трихологи?
Согласно отзывам трихологов, лучшими витаминами, которые можно принимать тем, кто столкнулся с выпадением волос, является биодоступный фолат (5-L метилтетрагидрофолат), но не фолиевая кислота (B9). Для восполнения дефицита B12 показан метилкобаламин (метил B12), а не цианокобаламин, который хуже усваивается.27 февр. 2019 г.