Быстрая ходьба способна сжечь столько же калорий, сколько бег трусцой. Дополнительное преимущество заключается в укреплении тех участков тела, которые больше всего волнуют женщин, – ног, живота и ягодиц. При этом значительные изменения в своей фигуре можно заметить уже через две недели ежедневных 30-минутных прогулок.
Как правильно установить проточный фильтр?
Последовательность установки проточного трехступенчатого фильтра следующая:Просверлите в столешнице или в подходящем месте на мойке отверстие диаметром 12 мм для подключения крана чистой воды.Соберите кран по рисунку в инструкции и установите на место, подключив к нему гибкий шланг.