Быстрая ходьба способна сжечь столько же калорий, сколько бег трусцой. Дополнительное преимущество заключается в укреплении тех участков тела, которые больше всего волнуют женщин, – ног, живота и ягодиц. При этом значительные изменения в своей фигуре можно заметить уже через две недели ежедневных 30-минутных прогулок.
Что лучше электро или био камин?
Главное преимущество биокамина – настоящее пламя. В электрических каминах огонь – всего лишь имитация. В некоторых моделях даже достаточно реалистичная, но все равно это не заменяет настоящего пламени. Биокамины горят по-настоящему, но при этом не выделяя ни копоти ни дыма.