Чтобы получить больше пользы от чеснока, его надо есть сырым. Так в нем лучше высвобождается вещество аллицин, которое помогает укрепить иммунную систему. Но при термической обработке большая часть пользы теряется. Помогает стабилизировать давление.
13 июл. 2021 г.
13 июл. 2021 г.