Как правильно выполнять отжимания на брусьяхЗапрыгните на брусья и опустите плечи. … Следите, чтобы плечи не поднимались на протяжении всего упражнения. … Выпрямите руки, но не блокируйте локтевой сустав. … Опуститесь вниз до параллели плеч с полом. … Следите, чтобы локти уходили назад, а не в стороны.26-Jan-2020
Когда сажать семена перца в открытый грунт?
Высаживают рассаду перца в открытый грунт, когда среднесуточная температура воздуха достигнет 12-15°С, минует угроза весенних возвратных заморозков, а почва прогреется до 15°С. Этот период приходится на конец мая – начало июня. Перец высаживают на солнечном месте в рыхлый плодородный грунт по схеме 40х40.14 янв. 2020 г.