При гипертонии ключевое значение для человека имеет его образ жизни. Держать давление в норме без лекарств можно, если следовать советам медиков.
- Следите за весом. …
- Меньше солите. …
- Бросьте курить и пить. …
- Делайте зарядку. …
- Пейте меньше кофе. …
- Ешьте фрукты и овощи. …
- Не волнуйтесь. …
- Консультируйтесь с медиками.
12 мар. 2021 г.