Последовательность ремонта:Отодвиньте шилом крайние держатели на змейке, чтобы вытащить бегунок.Внимательно посмотрите на изделие. … Поочередно прижмите плоскогубцами оба края, чтобы сделать их одинаковыми. … Как только деталь вернется в исходную форму, установите бегунок на место и проведите им по молнии.Oct 12, 2020
Для чего зарядка с утра?
Утренняя зарядка оказывает комплексное воздействие на организм. Она активизирует кровообращение, ускоряет обмен веществ. Благодаря улучшенному кровотоку все внутренние органы получают достаточное питание и начинают значительно активнее функционировать.