Шпинат едят в свежем, отварном, консервированном виде и добавляют в соусы, супы, салаты, запеканки и даже коктейли. Наиболее полезен свежий шпинат, а при добавлении в горячие блюда зелень закладывается в самом конце и тушится недолго, чтобы сохранить как можно больше витаминов.
Сколько капать эфирного масла в увлажнитель воздуха?
Необходимо добавить эфирное масло в увлажнитель, непосредственно в резервуар с водой (рекомендовано использовать около 5 капель эфирного масла на каждые 15 кв. м. помещения) и включить устройство.