Как полезно ходить быстро или медленно?

Лучший ответ:

Тех, кто ходит «довольно оживленно» и быстро, ученые назвали самыми здоровыми. В их группе смертность ниже на 24% (от сердечно-сосудистых заболеваний — на 21%) по сравнению с теми, кто ходит медленно. При этом никакой корреляции темпа ходьбы и рисков развития онкологических заболеваний ученые не обнаружили.

Часто задаваемые вопросы:

Как отбелить постельное белье от желтизны?

Поместить пожелтевшее белье внутрь, залить водой, чтобы она полностью его покрывала; Добавить в воду выбранное моющее средство, порошок или хозяйственное мыло, перемешать; Поставить на огонь, кипятить около 40 минут, максимум 1 час.

Подробнее »

Какая нормальная влажность воздуха на улице?

На улице туманно На самом деле, минимальная относительная влажность, необходимая для комфорта и здоровья человека, составляет около 45% -50%. Относительная влажность зависит от температуры: чем больше нагревается воздух, тем ниже относительная влажность.

Подробнее »

Каким утеплителем обшить парную?

Выбор материалов для утепления парилкиПенополистирол (пенопласт) Доступный по цене материал с низкой теплопроводностью, обладает достаточной влагостойкостью, при правильном монтаже прослужит много лет. … Экструдированный пенополистирол (ЭППС) … Минеральная вата … Эковата … Керамзит … Традиционные утеплителиSep 15, 2020

Подробнее »

Следующие вопросы:

Где горячая а где холодная?

Во всем мире принято располагать вентиль для горячей воды слева, а для холодной – справа. Так же универсально то, что закручиваются они по часовой стрелке, а откручиваются – против.