Правильное написание: Ищет (глагол, настоящее время) — «и» в корне под ударением, проверки не требуется; окончание «ет» в 3 лице, единственном числе, потому что глагол относится к 1 спряжению (начальная форма — искать; окончание «ать»).
Сколько нужно съедать смородины в день?
Считается, что 50 г ягод смородины (горсть!) в день может полностью удовлетворить суточную потреб-ность в витамине С.