Как рассчитать сколько калорий нужно в день?

Лучший ответ:

Формула для подсчета ежедневной нормы калорий: (вес х 10 + рост х 6,25 + возраст х 5 – 161 для женщин (или + 5 для мужчин)) х коэффициент физической нагрузки.
24 мар. 2021 г.

Часто задаваемые вопросы:

Как правильно фильтровать самогон через кокосовый уголь?

Очищенный самогон процедить через марлю или ситечко, затем профильтровать от остатков угля через вату или фильтр для кофе. Готовый дистиллят должен быть абсолютно прозрачным. Сделать дробную перегонку (рекомендую) или просто разлить в бутылки для хранения.

Подробнее »

Нужно ли мочить огнеупорный кирпич?

Замачивать нужно в том случае, если: Кладка ведётся старым кирпичом с забитыми капилярами, тогда замочка прочищает их. Если вы начинающий печник. При замачивании печная смесь дольше остаётся подвижной и проще исправлять огрехи.

Подробнее »

Как правильно топить печь чтобы не угореть?

Чтобы не угореть при топке печи , необходимо ее каждый год чистить от сажи в колодцах и заделывать все появившиеся в ходе эксплуатации трещины, даже самые мелкие. Угарный газ может поступать в помещение и через них. Когда печь уже протоплена, то вьюшку полностью закрывать нельзя.

Подробнее »

Следующие вопросы:

Что нужно чтобы сделать камин своими руками?

Часто сделать своими руками имитацию камина в квартире просят маленькие дети….Портал из деревакаркас — бруски 40х40 мм;крышка — лестничная ступень или подоконник;обшивка — фанера толщиной 8 мм;облицовка — декоративный камень;крепеж — саморезы, уголки, жидкие гвозди;украшение — ароматические свечи.25-Feb-2019