Если у вас нормальный вес, то рекомендовано 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела. То есть если вы весите 60 кг, то выпивать нужно 30х60 = 1800 мл или 1,8 л в день. Если вы имеете избыточный вес и не планируете худеть, расчет такой — 30 мл жидкости на 1 кг рекомендуемой (идеальной) массы тела.
Как называются радиаторы в полу?
Внутрипольные встроенные конвекторы Встроенный внутрипольный конвектор отопления размещается ниже основного уровня пола, перекрыватся прочной решеткой и подключается к системе трубопроводов для теплоносителя.