Добавить уюта помещению можно, внеся яркий цветовой контраст, желательно теплыми и сочными оттенками желтого, красного или оранжевого; в спальне серые стены нуждаются в разбавлении более нежными и пастельными оттенками голубого, розового, фиолетового.
Сколько калорий Чтобы потерять 1 кг?
Количество калорий, которые требуется сжигать в день Ученые рассчитали, что для избавления от 1 кг жира требуется потратить 7700 килокалорий. При похудении, безопасном для здоровья, можно избавляться от 2 до 4 килограммов в месяц.