Как тренироваться с типом фигуры груша?

Лучший ответ:

Если вы обладательница хрупкого верха и объёмного низа, ваш тип фигуры — «груша».

Для этого необходимо включить в тренировку:
  1. отжимания для мышц груди;
  2. жим гантелей над головой для расширения плечевого пояса;
  3. подтягивания с широкой постановкой рук, тягу гантелей или штанги к поясу в наклоне для мышц спины.

3 мая 2018 г.

Часто задаваемые вопросы:

Как развести каустическую соду для промывки системы отопления?

В ведро с помощью пластикового совка или лопаты насыпьте нужное количество каустической соды (от 2 до 4кг), после чего залейте водой из общей системы водоснабжения (7 литров), размешивайте до полного растворения соды в воде (при химической реакции выделяется тепло, и вода в ведре нагревается примерно до 60 градусов).

Подробнее »

Как определить объем жидкости?

Чтобы узнать полный объем, достаточно длину емкости умножить на ее ширину и высоту. Например, кубический резервуар со стороной 1 метр будет вмещать 1 куб жидкости. Емкость размером 3000 мм × 2000 мм × 2500 мм будет иметь объем 15 кубометров.

Подробнее »

Следующие вопросы:

Как правильно подобрать цвет обоев?

Если окна направлены на север, выбирайте тёплые, «живые» оттенки. Если комната находится с южной стороны – подойдут холодные или нейтральные тона. Мелкий рисунок или диагональные линии скрывают неровности стен. Насыщенные и очень яркие цвета лучше разбавить мягкими нейтральными тонами.

Чем подкормить виноград в июне июле?

Корневые подкормки

В начале июля рекомендуется удобрить участок, на котором размещается виноградник, водным раствором золы: растворить в ведре воды объёмом 10 л 100–200 г золы и оставить настаиваться на 2–3 дня. Полученного зольного раствора хватит для полива 1 кв. м виноградника.
23 июл. 2018 г.