Как удалить группу с телефона Шаг 1. Авторизовавшись в своем аккаунте, нажмите на кнопку «Сервисы» внизу экрана, после чего перейдите в раздел «Сообщества» и среди управляемых выберите нужное Вам сообщество. Шаг 2. Удалите из сообщества его участников, а также все содержимое, т.
Нужно ли есть по утрам?
Диетологи уверены, что отказ от утреннего приема пищи – одна из главных причин ожирения. Метаболизм регулярно завтракающих людей на 3-4%, а у тех, кто не ест по утрам — на 5-6% медленнее средних показателей. И именно завтрак помогает контролировать чувство голода в течение дня.