Наилучший выбор — чаша типа «козырек»: она встречается в унитазах зарубежного производства, иногда — в новых конструкциях отечественных фабрик. Чаша-козырек, расположенная навесом в 30-45 градусов позволяет экономить расход воды и избежать брызг при смывании.
В одном литре теплой воды разводят 10 г сухих дрожжей и 1 чайную ложку сахара. Компоненты хорошо перемешивают и оставляют настаиваться в теплом месте 2-3 часа.
Серьезные повреждения способен причинить при обострении шейного остеохондроза горячий пар, в силу этого баня больному противопоказана. При остеохондрозе во время приступа не рекомендуется глубокое прогревание. Если прогреть пораженные ткани, такие процедуры лишь усугубят положение больного.