Ниже — несколько способов, как восстановить энергию и жизненную силу, продуктивность и мотивацию.Восстановите режим … Стимулируйте метаболизм … Принимайте контрастный душ … Объявите стрессу войну … Избегайте многозадачности … Двигайтесь … Следите за осанкой … Гуляйте
Как сделать теплый гараж своими руками?
Самый популярный и простой вариант – пенополистирол (он же пенопласт), толщиной около 10см. Листы наклеиваются на стены с помощью обычной монтажной пены. Швы между листами, при этом, желательно проклеить скотчем, чтобы влага поменьше попадала между листами к стене гаража.