возьмите метчик с обратной резьбой, при этом важно соблюдать, чтобы диаметр был меньше сечения метиза; аккуратно высверливается небольшое отверстие, для размещения метчика; вставляется метчик, с помощью которого нарезается резьба, затем необходимо провернуть его; крепежный элемент прокручивается и извлекается.
Как есть острую еду без последствий?
Как правильно есть острую пищуНастройте толерантность Это не просто миф, можно действительно стать терпимее к острой пище. … Используйте правильные охлаждающие напитки Если хочется сохранить вкус блюд «с огоньком», но терпеть жжение не получается, не стоит запивать еду соками или водой. … Ешьте острую пищу медленно15-Apr-2021