С гайкой крепления 55Подставить под бак широкий таз, поскольку вода из емкости могла уйти не полностью.Зажать гайку ступичным или разводным ключом, осторожно провернуть против часовой стрелки.Достать нагревательный элемент. … Осмотреть поверхность ТЭН и магниевый анод. … Выкрутить крепление нагревателя.
Что будет если делать по 100 подтягиваний в день?
Если же на всех тренировках выкладываться на 100 процентов, то уже через несколько занятий можно довести тело до изнеможения. Специалисты не рекомендуют выбирать такой подход, так как он не даст хороших результатов, ведь мышцы растут в условиях нормальной нагрузки и нормального восстановления.