Поверхность кожи за 10 минут пребывания в парной разогревается до 40-42 °С. Такой перегрев на профессиональном языке называется гипертермия и является одним из желаемых положительных эффектов сауны. Вследствие этого значительно активируется и повышается обмен веществ.
Как сделать мочалку из люфы мягче?
Положите мочалку в мыльную воду и поставьте кастрюлю на огонь. Доведите до кипения – это поможет мочалке из люфы, лыка, агавы сделать мягкими, а вот морскую губку кипятить не надо, достаточно просто ополоснуть перед употреблением в обычной мыльной воде – она станет мягче.