Если чувствуете себя хорошо, можно приготовить на пару тефтельки из курятины или индюшатины. черный хлеб, яйца, свежие овощи и фрукты, цельное молоко и кисломолочные продукты, острые, копченые и соленые блюда, а также любые продукты, содержащие клетчатку; кофе, фруктовые кисели и соки.
Какая влажность воздуха нормируется?
холодный период – 30-45%, максимально допустимая – 60%. Относительная влажность воздуха не нормируется во вспомогательных комнатах – ванной, туалете, коридоре, кладовой и прочих. для растений – тропических – 80-95%, субтропических – 75-80%, других – 40-70%.