Согласно действующим санитарным нормам, вентиляция считается достаточной, если в каждой комнате квартиры отработанный воздух полностью замещается свежим в течение 30 минут. На 1 квадратный метр площади поток воздухообмена должен составлять не менее 3-х куб. м./час, а на 1 жильца – 30 куб. м./час.
Сколько можно пить водородной воды в день?
В день рекомендовано выпивать около 1,5 л водородной воды в зависимости от веса тела. Пить живую воду лучше в первые 2 часа после приготовления, пока ее полезные свойства максимальны. Пить воду лучше за 20–30 минут до еды.