ОБЕД Обед должен быть самым сытным и плотным приемом пищи, с углеводами, жирами и овощами. Не бойтесь углеводов — это наша энергия, силы, тонус, пищеварение, кожа, кишечник. Белки могут входить в обед, могут не входить — это необязательный ингредиент дневного рациона.
Почему гвоздики дали такое название?
Пряность гвоздика — это засушенные нераспустившиеся почки гвоздичного дерева, растущего в тропиках. Называют ее так, потому что эти почки похожи на маленькие гвоздики.