Какие мышцы работают во время отжиманий на брусьях При отжиманиях на брусьях вы сможете укрепить те мышцы, которые не задействованы на турнике. Активнее всех вовлекаются трицепсы, плечи и грудные. При регулярных занятиях увеличивается объём мускулов, взрывная сила рук и скорость удара.
Какой фасад лучше для дома из газобетона?
Вентилируемые фасады – один из лучших способов отделки фасада из газобетона. Для такой отделки необходим каркас – обрешетка. Зачастую для обрешетки используются бруски из дерева размером 50*50 мм, или из металических профилей.