Калорийность кето-диеты можно существенно снизить благодаря использованию коксовой муки. Мука имеет низкую калорийность, содержит много клетчатки, богата микроэлементами и мононенасыщенными жирными кислотами. Другим прекрасным вариантом является миндальная мука, калорийность которой ниже кокосовой.
Как правильно пользоваться гигиеническим душем в туалете?
Использовать гигиенический душ очень просто. Во время подмывания можно находится как лицом, так и спиной к сливному бачку. Достаточно отрегулировать температуру воды, выбрать мощность напора и провести гигиеническую процедуру. После процедуры необходимо вытереть зону индивидуальным или бумажным полотенцем.