Если есть проблемы в виде остеохондроза, остеоартроза, тем более грыжи позвоночника, вис на перекладине нежелателен. Важно также правильно спускаться с турника. Если резко спрыгнуть с турника, то можно получить травму позвоночника и боль, так как при этом могут быть ущемлены нервные корешки.
Сколько добавляют перекись водорода?
Расчет перекиси водорода для бассейна Степень загрязненности воды Концентрация пергидроля 30-40% Время воздействия Низкая 500-700 г 24 часа Умеренная 800-1100 г 48 часов Высокая 1200-1400 г 72 часа Профилактическое использование 200-300 г 12 часов 14 авг. 2019 г.