Куда можно сдать старую одеждуЦентры социального обслуживания населенияВыпускники детских домовСамой найти нуждающихсяФонд «Русская береза»Фонд «София»Благотворительные магазиныНайти место на картеРаспродажа
Как сжечь 1000 калорий в день?
«Чтобы сжечь 1000 ккал, придется попотеть. Для этого идеально подойдут интервальные и высокоинтенсивные интервальные тренировки с использованием дополнительного оборудования, а также с амплитудами, прыжками длительностью 60–70 минут. Чем вы старше, тем меньше калорий сжигается.