Надо стараться избегать употребления арбуза и дыни на ночь, потому что в организм поступает большое количество жидкости, что дает дополнительную нагрузку на кровеносную и пищеварительную системы, добавила она.
1 мар. 2020 г.
1 мар. 2020 г.
Как девушкам, так и мужчинам рекомендуется тренироваться не чаще трех-четырех раз в неделю, то есть через день. Есть даже мнение, что оптимальный режим работы для девушек – два раза в неделю. Потому что, качая мышцы живота не более 10-15 минут в ходе комплексной тренировки дважды в неделю, можно избежать роста талии.
Плата за подогрев горячего водоснабжения абсолютно правомерна, и управляющая компания может взимать ее с жителей МКД. Правила оплаты ЖКУ регламентированы Постановлением №354.
Согнуть трубу ручным трубогибом можно ровно также, как и гидравлическим….Пружина надевается на поверхность и проталкивает до нужного места сгиба;Разогреваем место сгиба;Берем изделие с двух концов и сгибаем до необходимой формы;Все остывает, пружина снимается.
Формула расчета — площадь помещения умножается на 100 (количество тепла на 1 м2) и делится на тепловую мощность одной части радиатора, обозначенной производителем.Например: площадь комнаты 22 м2, теплопередача одной секции радиатора — 170 Вт.22х100 / 170 = 12,9.Для этой комнаты вам понадобится 13 секций радиатора.
В лучшем случае, угол фундамента может выдавить и он потеряет свой горизонт. В худшем – ленту рвёт, фундамент трескается. Если Вы не заложили достаточную прочность в фундамент (низкая марка бетона и минимальное армирование), то и оставлять фундамент в зиму ненагруженным не стоит.