Картофель или батат: что полезнее
5 июл. 2021 г.
В отличие от картошки, батат содержит медленные углеводы, которые не провоцируют скачка сахара в крови, долго усваиваются и отлично насыщают, снижая риск переедания, что делает его отличным продуктом для тех, кто следит за фигурой.
5 июл. 2021 г.