— Да, это правда, ходить по неровной поверхности полезно. Кочки, бугорки, впадинки тренируют, укрепляют мышцы стопы, а плоская поверхность наоборот ослабляет их. Поэтому существует масса массажных ковриков, для того чтобы ходить по ним босиком.
Что сеют под зиму?
Что посадить на даче осенью под зиму Для подзимней посадки лучше выбирать холодостойкие сорта салата, укропа, шпината, свёклы, моркови. Можно сажать капусту (пекинскую, цветную, краснокочанную), сельдерей, пастернак, горчицу, лук, чеснок. Если на участке есть закрытая теплица – замечательно!