Втягивание живота вызывает перегрузку мышц Суть в том, что искусственная ригидность мышц живота непременно вызовет перегрузку мышц – разгибателей позвоночника. Пытаясь компенсировать объем вдоха при неподвижном животе, наша спина будет уходить в экстензию – разгибание.
Нужно ли мыть голову после купания в море?
О главных принципах ухода рассказала независимый стилист по волосам Тахмина Сафари: «Самое главное — после моря или бассейна всегда тщательно мыть голову. Соблюдайте это правило так же, как и обязательное очищение кожи от макияжа. Голову летом лучше мыть дважды, чтобы наверняка убрать остатки хлора, песка и соли.17 июн. 2019 г.