Втягивание живота вызывает перегрузку мышц Суть в том, что искусственная ригидность мышц живота непременно вызовет перегрузку мышц – разгибателей позвоночника. Пытаясь компенсировать объем вдоха при неподвижном животе, наша спина будет уходить в экстензию – разгибание.
Можно ли ставить душевую кабину в деревянном доме?
В деревянный дом не следует покупать тяжёлую душевую кабину. Масса конструкции с человеком внутри составляет около 300 кг, и пол в случае нагрузок может не выдержать. Рекомендуется отказаться от чугунных или мраморных поддонов, а лучше всего будет поставить кабину с опорой на несущие балки пола.