Завтрак: 200 грамм крупы с кефиром. Обед: 150 грамм гречки и горсть чернослива и кураги.
Как растворить Обмылки?
Готовую мыльную крошку необходимо растворить. Для этого 200 г измельченных обмылков залейте стаканом горячей воды и оставьте на два часа. В качестве «растворителя» используйте молоко. В этом случае готовое гигиеническое средство будет более полезным.