Рекомендуется не переходить минимальную границу калорий в день – для женщин 1200 ккал, для мужчин 1800 ккал. Существуют специальные диеты с пониженной калорийностью, но перед их применением лучше проконсультироваться со специалистом.
Можно ли играть без Виброгасителя?
Поэтому многие профессионалы, включая Энди Маррея и Серену Уильямс, всегда играют без них. Чего виброгасители точно не делают – это не влияют на силу удара. Из технических характеристик инвентаря на нее влияют жесткость корпуса ракетки и натяжение струн.